Вот http://fidelity.kz/index.php/blog алматинский фитнес-клуб Fidelity зовет своим блогом. Ребята, наймите меня, я сделаю вам и блог, и корпоративное издание, а это - полный колхоз и совершенное непонимание сути корпоративного блогинга.
И, кстати, да - многа букффф! До конца эту писанину даже читать не стала.
Популярность детского фитнеса растет. Просто ли это мода или необходимость?
Мастер-тренера Детского клуба World Class Astana Наталью Ишимову такая тенденция воодушевляет.
Голливудские звезды, европейские полицейские, старики и юные женщины.… И даже дети.… Этим боевым искусством во всем мире занимается все больше людей.
Винг чунь привлекает не только своей эффективностью (ибо, не требуя от своих последователей выдающейся физической силы, он формирует навыки эффективной самозащиты). О настоящем и будущем винг чунь в Казахстане мы говорим с единственным официальным представителем в нашей республике традиционного винг чунь Евгением Кугай.
Вы часто меня спрашиваете, а правильно ли ваш тренер что-то делает или рекомендует.
Ответ довольно прост - интересуйтесь, как часто тренер проходит сертификацию или внутреннюю аттестацию.
Без постоянного, хотя бы раз в полгода-год, обновления своих сертификатов посредством образовательного процесса, причерно через год работы тренер скатывается, как сформулировал глава Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников, в каменный век.
Я всера говорила со своими коллегами из World Class Astana, все подтвердили - без ежегодной аттестации многое забывается, потому что далеко не всю инфу используешь в работе.
Я, наконец, решилась на ISSA, уже списалась с менеджером, плюс в следующем году нужно будет начать сертификацию Кливлендского университета по "weight management" для FitCurves. Плюс мы в декабре начинаем учиться Zumba. Перед ней проводим аттестацию персонала: те, кто вообще не в теме и не тянет уровень, будут уволены :( Остальных начнем учить еще более серьезно, повысим планку требований как в World Class. Это будут самые подготовленные тренеры в Казахстане.
В общем, я опять стряхнула пыль со своим фитнес-учебников. Снимала телефоном, ибо камера осталась в клубе.
Это мои учебники FPA плюс мой любимый Делавье - все-все-все по питанию спортсменов и добавкам (Вика, еще раз спасибо за рекомендацию этой книги!).
Много мелкого текста - аттестация в World Class, очень четкое описание упражнений, много терминов, все важно знать на сдаче инструктажа и персональной тренировки.
Отсканенная книга Делавье - атлас мышц, надо купить оригинал.
Спортивная физиология. Довольно сложный текст, но очень нужная в работе.
Часть учебников FitCurves.
Мое интервью с Татьяной Никифоровой, управляющим клубом WorldClass Astana.
"- В Казахстане, если два-три клуба есть в городе – уже конкуренция. На рынке такого же европейского города, я имею в виду города с таким же количеством населения, это не будет конкурентной средой"
Итак, как и обещала, первый день из жизни World Class Astana.
Что для меня особенно удобно в World Class Astana – клуб находится в двух остановках от моего дома. Пешком я дохожу туда за 15 минут. С Fitness First, где у меня тоже есть абонемент, вечером с мужем мы тащимся по пробкам час, это изматывает.
Из практики московского World Class можно сказать, что там клубы выбирают ближе к дому (или работе). Для Астаны расположение фитнес-клуба не столь критично, как для российского стольного града, но все-таки играет немаловажную роль. Здесь рядом два больших проспекта (Сарыарка и Победы), а потому добираться сюда и отсюда уезжать весьма удобно.
Собственно, ориентир для World Class Astana – гостиница Radisson Sas.
Мы начали наше информационное партнерство с клубом World Class Astana
Вместе с сотрудниками клуба мы будем создавать интересный контент, рассказывая вам (казахстанским и зарубежным читателям) как выглядит фитнес изнутри, какие в нем есть направления и тенденции и что может дать премиум-клуб своим клиентам.
Кроме того, информация будет полезной – мы хотим анализировать происходящее в отрасли (мировой, российской, казахстанской) и рассказывать о тренировках (я буду выкладывать кое-что из своих тренингов и наблюдений).
Меня никто не редактирует и не правит, никто не стоит над душой и не ждет дифирамбов и похвал. В общем-то, World Class Astana в свое время я выбрала именно поэтому – со мной говорили без понтов или лицемерия.
К слову, у меня был опыт общения с руководством одного алматинского супер-пупе-люкс-перелюкс клуба, менеджер которого стала мне неприятна уже тем, как безвольно подала свою вялую руку для приветствия. «Мои» люди так не здороваются - как амебы... И вот с такими "профессионалами" я не буду работать даже за самые лакомые коврижки.
В общем, я вернулась в World Class Astana в качестве теперь уже не тренера, а клиента и партнера. Я в замечательных отношениях с руководством и моими коллегами. Я обсуждаю с ними многие вопросы, они помогают мне с идеями - мы работаем в режиме сотворчества.
Приветствую вопросы, на которые вам было бы интересно найти ответы.
Завтра будет один день, первый день, который я описываю, из жизни World Class Astana. Я покажу вам фото клуба и расскажу, как он работает.
Казахстанская форма - голубая с желтыми вставками
Казахстан впервые в истории Азиады завоевал две бронзовые медали в скоростном беге на коньках – шорт треке. И это в виде спорта, где традиционно тройка лидеров выглядит исключительно как «Корея-Китай-Япония».
От него до сих пор я была далека, но три дня на соревнованиях и общение с командой сделали свое дело – я влюбилась в шорт трек.
Нет ничего удивительнее того момента, когда на ускорении дружной толпой (как воробушки) спортсмены вдруг перескакивают-обгоняют-ускоряются, и тот, кто был лидером пару секунд назад, таковым уже не является – плетется в хвосте.
Поэтому переход из классического конькобежного в шорт трек для чемпионов оказался почти невозможен – здесь не нужно сверхмощи, тут иная техника. Приходится думать-анализировать, да еще и на скорости 20 метров в секунду. Эдакие «шахматы на коньках». Крутые повороты, внезапные падения. «Потеряны драгоценные секунды, и зрители становятся свидетелями рождения новой звезды – спортсмен, который ехал шестым, становится олимпийским чемпионом. Это, к слову, реальная ситуация из олимпийской жизни».
Примерно то же случилось на мужской эстафете 5000 метров сегодня (наверное, уже вчера, так как многие прочтут утром) в Астане. Китайский шорт трекер по мнению судий толкнул корейского конькобежца. Итог – дисквалификация Китая и бронза у Казахстана, который шел себе четвертым. Одновременно эстафету на 3000 метров выиграли и наши девушки!!!
Трибуны ликовали. Вообще, казахстанцы молодцы, мне не стыдно за мой народ. Когда падал лидер у корейцев или китайцев, и, считайте, выбывал из гонки, его поддерживали все без исключения – трибуны аплодировали ему, когда он вставал и заканчивал-таки дистанцию, пусть и с опозданием в два круга. Иногда было видно, что ребятам не очень хорошо после столкновения с ограждением, но они вставали и ехали. Молодцы!!!!
Наши героини из женской сборной: Анастасия Кузнецова, Ксения Мотова, Самарина Анна, Симонова Инна, Волокитина Дарья.
Наши герои из мужской сборной: Андреев Федор, Бекжанов Айдар, Султангалиев Артур, Жумагазиев Нурберген и Ажгалиев Абзал.
Ребята, вы смотрелись шикарно, обгоняли китайцев, сражались как истинные войны!
И это при том, что казахстанской команде только 8 лет, в то время как китайцы и корейцы лидируют десятилетиями и в них вкладывают миллионы долларов.
Кстати, китайцы перенимали опыт у казахстанских тренеров в свое время.
- В конце восьмидесятых тренеры Синьцзян-Уйгурского автономного района
обратились к казахстанским тренерам с просьбой, чтобы те помогли им подготовиться к Спартакиаде Китая по конькобежному спорту, - рассказал Мадыгали Карсыбеков, главный тренер сборной Казахстана по шорт треку. - Наши тренеры дали согласие, и в итоге воспитанники из Урумчей выиграли спартакиаду. Все очень удивились, потому что они обошли даже титулованных спортсменов из Пекина и Харбина.
Фото из системы INFO
pari_from_kz
slavoyara